一日游的安排主要是景點內的體驗項目。你可以根據自己的興趣規劃旅行路線，也可以參考官方給到的旅行路線。官方的路線還是很合理的，他們提供了兩種不同的路線供游客選擇。可以根據自己的時間和興趣來選擇適合自己的路線。
相比于呀諾達，亞龍灣熱帶天堂森林公園的游玩會更輕松一些。不需要爬山的海灘相比較而言可能會稍微有點累，但整體而言還是很不錯的。景區內設有游覽車，可以幫助游客進行游覽，游覽車的票價為50元，包含往返的路程。如果你覺得太累了，可以選擇搭乘游覽車，這樣能夠減輕一些體力負擔。
天堂森林公園的門票價格為158元。亞龍灣熱帶天堂森林公園位于海南省三亞市亞龍灣區灣路665號，與亞龍灣人間天堂鳥巢度假村融為一體。景區總面積高達1500多公頃，是一個非常大的生態森林公園。
如果兩位小朋友的身高都超過了1.2米，那大部分項目都可以玩。去亞龍灣熱帶天堂森林公園玩，有三個路線可供選擇。其中一個路線是乘坐游覽車，可以去游覽全部的精華景點以及嘗試多個冒險項目。還有一個路線可以選擇徒步觀賞，感受大自然的美妙。
天堂森林公園的營業時間是從早上7:30到晚上18:00，但是售票會在17:30停止。天堂森林公園位于海南三亞吉陽區亞龍灣路，總共占地1506公頃。這里是一個濱海生態觀光度假森林公園，分為東園和西園兩個部分。
如果不參加任何項目，僅僅是游覽亞龍灣熱帶天堂森林公園，大約需要2-3個小時的時間。如果你想玩一些項目的話，加上排隊的時間，肯定需要4個小時以上。如果只是坐游覽車逛一圈的話，時間會相對短一些。
住在亞龍灣的話，熱帶天堂森林公園游玩半天是足夠的。大約需要5個小時左右的時間。而呀諾達如果想體驗所有項目，特別是踏瀑戲水，大概需要一整天的時間（3個以上的項目）。所以在時間規劃上需要根據個人喜好來進行安排。
無論是呀諾達還是天堂森林公園，都有各自獨特的景點。呀諾達以深度還原的雨林景觀和黎族、苗族文化為特色。亞龍灣熱帶天堂森林公園以影視劇同款和大自然風光為賣點。兩個景點各有特色，可以根據個人興趣來選擇。
亞龍灣熱帶天堂公園非常適合帶小孩子去玩。他們可以在那里體驗大自然的氣息，觀賞各種植物。此外，景區還有經典的雨林夢幻迷宮等兒童游樂設施，特別適合孩子玩耍。整個園區的園林設計也非常別致，有許多留園式的景觀。
如果你住在附近的金茂海景花園度假酒店，可以直接打車前往亞龍灣熱帶天堂森林公園。打車費用大約是60元左右。如果有多人一起出行，打車的費用與乘坐公交車相比也差不了太多。三亞的公交系統也相對較完善，出行也很方便。
