關于6歲孩子每天跳繩多少合適，每天跳繩多少合適這個很多人還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、我試過跳繩減肥法 每天2000個 開始要跳40分鐘 后來大概12分鐘左右就完成了 我曾經跳到兩腳不能走路 后來我的記錄是600個不壞.但是堅持下來就好了 效果非常明顯 要是配合晚上不吃飯效果就更好了 減肥成功后要每天500個 也就是一分鐘來保持一下。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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